cinco razones por la cuales llorar es bueno

Drama o comedia

Una sola gota de llanto contiene nada menos que 1.543 proteínas diferentes, cada una de ellas con una función muy distinta, muchas de ellas todavía ni se sabe para qué sirven. Su principal función es la de lubricar el globo ocular, pero lo más curioso de todo quizás sera, según explica el catedrático Juan Antonio Duran de la Colina, del Instituto Clínico Oftalmológico de Bilbao, que las lágrimas son diferentes en función del momento en que se producen. Las que brotan en un momento de tensión liberan estrés y son diferentes en su composición a las que se dejan caer cuando uno se muere de risa y distintas también a las que brotan en un momento de tristeza. La cantidad de agua, proteínas, mucosidades y aceite que llevanVARÍA de una a otra en función de las circunstancias.

Con las del cine, sucede lo mismo. También son muy variadas, en función de si surgen en medio de un drama, una comedia o con la historia de amor más romántica. Cuanto mayor sea la carga emocional de la película, el cerebro libera una mayor cantidad de oxitocina, una hormona básica para el ser humano, por estar vinculada a la modulación de comportamientos sociales, patrones sexuales y a la relación y vínculo que une a padres e hijos. Una investigación de la Claremont Graduate School descubrió que la segregación de esta hormona ayuda a conectar con otras personas, haciendo que seamos más amables, más empáticos, incluso más comprensivos. Se mire como se mire, llorar está muy bien, aunque sólo sea viendo una peli.Por fortuna, en nuestra sociedad no se ha llegado en este extremo y en Kenia las nuevas generaciones han comenzado a cuestionar esta costumbre. Todo parece indicar que las mentalidades están comenzando a cambiar, se empieza a entender que las emociones son elementos fundamentales que todos los seres humanos tienen y que nunca deben intentar ocultarlos… puesto que, al final, ellos son mentalmente más fuertes. Generalmente, la persona que presume no llorar busca por todos los medios sepultar las sensaciones que le pueden afectar. Con el tiempo triunfará en su misión y eliminará lo negativo, pero en este mismo proceso perderá la capacidad de experimentar la felicidad. 

ayuda el corazón

Un individuo que llora constantemente tiene una mayor práctica lidiando con el interior de su mente y su corazón. Es capaz de comprender los sentimientos que experimenta porque ha vivido muy cerca de ellos y en ninguna ocasión ha intentado ocultarlos. Las personas que lloran tienen un mayor conocimiento de sí mismos.

 A menudo se cuestionan sobre el origen de sus propias emociones y tienen consciencia de todo lo que les hace felices o tristes; es por esta razón que entienden mejor el funcionamiento interno de su mente y corazón. En contraposición, los que evitan llorar por todos lo medios tienen muchas dificultades para explicar o comprender sus emociones, por lo que en la mayoría de las ocasiones son inseguros respecto a sus deseos. La mayoría de nosotros no estamos dispuestos a mostrar  que estamos en un estado vulnerable ante los demás, sentimos que seremos juzgados, malentendidos o menospreciados. Esta inseguridad nos aleja de las demás personas, es difícil sentir empatía por una persona cuando su forma de ser no parece humana. Expresar múltiples sentimientos a través del llanto demuestra que se es capaz de invitar a otras personas a lo más profundo de su ser, aspecto que aterra a buena parte de las personas. Por lo regular, las personas que aseguran no llorar son vistas como un ejemplo de la fortaleza que puede tener el ser humano. Lo que en realidad sucede en estos casos está más relacionado con el temor hacia sentimientos que no son cómodos, ya que ellos prefieren no expresar ningún tipo de sensación para proteger la imagen que han creado. En contraposición, las personas que expresan su sentir a través del llanto no se interesan en lo que piensen los que se encuentran a su alrededor, son conscientes de que todos en algún momento lo han hecho y es una señal que indica que están vivos. 

Ningún elemento de la vida es eterno, sin embargo, la mayoría de las veces nos gusta engañarnos e intentamos pensar que las cosas que amamos durarán por siempre. Estar en contacto con nuestras emociones más profundas nos ayuda a tomar conciencia sobre la naturaleza de los elementos que nos rodean. No hace que el sufrimiento sea menor, pero sí nos prepara para cualquier momento que pueda derrumbar, en apariencia, nuestra vida. Ya se ha dicho con anterioridad que el llanto hace que una persona esté en mayor contacto con sus emociones. Esta particularidad crea vínculos mucho más fuertes, en el momento que se observa el sufrimiento de otro ser hay una mayor comprensión; se sabe lo que está sufriendo el otro y se hará todo lo posible para cambiar su situación. Una persona que evita estar en contacto con su interior es mucho más propensa a desligarse a las penas ajenas. El llanto es un fiel reflejo del corazón ya que son muy pocas las personas que pueden fingir este sentimiento. Cuando las lágrimas corren por las mejillas de una persona no es posible mentir, mientras que cuando se intentan evitar estas expresiones se coloca una careta que aleja al mundo exterior del verdadero interior. El ser que puede demostrarle al mundo que está dolido, es capaz de tener una vida mucho más honesta. 

La única forma de evadir el sufrimiento es eliminando la capacidad de experimentar emociones. Estar vivo implica felicidad, amor, diversión y alegría; no obstante, alcanzar estas sensaciones requiere vivir aspectos nada agradables. La tristeza, la decepción y el sufrimiento son sentimientos que únicamente podemos alcanzar a plenitud a través de las lágrimas. Llorar implica aceptar todo lo que significa estar vivo. 

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El llanto es símbolo de que estamos dispuestos a experimentar los sentimientos más difíciles que podemos percibir. Esta particularidad puede ser de suma importancia para detectar si estás pasando por una grave depresión.